Zomerretraite

Tijd voor bezinnen en reflecteren in de kracht van stilte.

Tijdens deze vier-daagse zelfcompassie retraite maak je een innerlijke reis onder professionele
begeleiding van Mascha Hoff en haar team.

Van 28-31 augustus 2026 in World Peace Stupa Retreat Centre, Winterswijk.

Hoe vaak neem jij de tijd om stil te staan bij alles wat er van binnen in jou leeft? In de waan van de dag ligt onze focus vaak naar buiten toe en dat is ook nodig om alle ballen in de lucht te houden. Echter onze binnen wereld heeft ook aandacht nodig en als dat niet voldoende gebeurt gaat die om aandacht vragen op manieren waar we niet op zitten te wachten. Een paar voorbeelden hiervan: onverklaarbare fysieke kwalen, onwelkome plotselinge emoties, stress gerelateerde klachten, slecht slapen, gevoel van onbehagen, verlies van levensenergie.

Het opzoeken van de stilte in verbinding met anderen is een mooie manier om de zorg en aandacht te hebben voor wat er in jou om aandacht vraagt. Niet altijd makkelijk echter wel effectief om weer meer in balans te komen.

Deze vier dagen zijn helemaal voor jou. Loskomen van de waan van de dag, thuiskomen in jezelf, aankijken wat jouw aandacht nodig heeft en vertrouwen op de stilte en de zelfcompassie die in ieder van ons aanwezig is en op je ligt te wachten.

Wat zich vervolgens aandient is soms wel en soms niet te voorspellen. In de stilte, zonder de afleidingen die ons constant weghouden van onze essentie wordt zichtbaar wat er in ons leeft. Vaak ga je eerst ergens doorheen voordat je komt waar je naar verlangt. Zo kan het zijn dat je verlangt naar rust en harmonie echter heb je eerst je onrust en een stuk boosheid aan te kijken. Ik heb al aan veel stilte-retraites mogen deelnemen en er ook al velen mogen begeleiden en elke ervaring bracht me weer wat anders. Het uiteindelijke resultaat was elke keer weer van grote waarde.

Ga je mee?

Locatie Zomerretraite

Een verblijf in het World Peace Stupa Retreat Centrum in Winterswijk, waar we te gast zijn bij het team van deze prachtige plek met boeddhistische grondslag.

We zijn deze dagen te gast één van belangrijkste boeddhistische plekken in Nederland. Schitterend gelegen in de natuurrijke omgeving van Winterswijk Woold, is deze groepsaccommodatie de perfecte plek voor retraites. We hebben het hele centrum tot onze beschikking. We slapen en eten in de Garden Wing, een separate vleugel van het Stupacenter die uitkijkt op de tuin en in de Volunteer Wing. In de Garden Wing bevinden zich 10 kamers met 20 bedden, een seminar-ruimte en een eetzaal met eigen keuken. De eetzaal opent naar een groot terras, zowel overdekt als open, vanwaar het hele terrein van 1,2 ha met zijn diverse paden en stilteplekjes te verkennen is. In de volunteer Wing bevinden zich de overige slaapplaatsen. Het officiële programma zal grotendeels plaatsvinden in de Meditation Hall, elders op het terrein, en we hebben ook de mogelijkheid om (overdekt) buiten te mediteren. Er is een vuurplaats en via een pad loop je zo het prachtige bos in.

Het World Peace Stupa Center Europe ligt op een rustige plek in het prachtige Nationaal Landschap Winterswijk, vlakbij de Duitse grens. Het is een idyllisch, traditioneel landschap met bossen, beken en historische hoge velden. Het is een van de rustigste en meest ongerepte gebieden van Nederland. De regio is rijk aan vele soorten wilde planten en dieren, en heeft veertien verschillende natuurgebieden.

Praktische informatie

Zomerretraite

€550,-

Tarief voor een 2-persoonskamer. Meerprijs 1-persoonskamer €200,- (beperkt beschikbaar).
3 x overnachting in 2-persoons kamer
3 x ontbijt, 4 x lunch en 3 x diner
Onbeperkt koffie, thee en fruit
Beddengoed
Mogelijkheid om mee te doen met het Boeddhistische ochtendgebed
Dagelijks programma met (zelfcompassie) meditaties en yoga (voor alle niveaus)
Openingsceremonie (inluiden stilte)
Vrij in te vullen tijd
1 op 1 verdiepingsgesprek met Mascha Hoff
Klankschalen Concert verzorgd door Cathy Samé Lottin van New Waves
Mantra meditatie avond verzorgd door Cathy Samé Lottin van New Waves
Afsluitende ceremonie (verbreken stilte)

Ik wil boeken

Niet inbegrepen:

Reis
Overige drankjes
Extra bij te boeken:
– Ontspanningsmassage verzorgd door Marcel
– Ayurvedische massage verzorgd door Barbara
– Individuele klankschalen sessie door Cathy

Praktische Retraite Informatie

Data: 28-31 augustus 2026

Ik meld me aan!

Programma

Vrijdag – Aankomst & intentie & inluiden stilte

11:00 – Tussen 11.00 en 12.00 aankomst
(kamer is vanaf 15.00 beschikbaar)
12:30 – Lunch
14:00 – Start programma en check-in
15:00 – Inluiden stilte
15:15 – Thee pauze
15:45 – Zelf compassie meditatie
17:00 – Actieve meditatie
18:30 – Diner
20.00 – Diepe ontspanningsmeditatie
21:00 – Einde avondprogramma

Zaterdag – Stilte dag 

06:00 – Boeddhistische meditatie
07.00 – Yin Yoga
08:15 – Ontbijt
09:30 – Zelf compassie meditatie
10:30 – Pauze
11:00 – Zelf compassie meditatie
12:00 – Pauze
12:30 – Lunch
14:00 – Actieve meditatie
15:00 – Coaching/wandelen/massage/vrijetijd
17:00 – Delen in de groep
18:00 – Pauze
18:30 – Diner
19:30 – Klankenconcert Cathy
21:00 – Einde avondprogramma

Zondag – Stilte dag

06:00 – Boeddhistische meditatie
07.00 – Yin Yoga
08:15 – Ontbijt
09:30 – Zelf compassie meditatie
10:30 – Pauze
11:00 – Zelf compassie meditatie
12:00 – Pauze
12:30 – Lunch
14:00 – Actieve meditatie
15:00 – Coaching/wandelen/massage/vrijetijd
17:00 – Delen in de groep
18:00 – Pauze
18:30 – Diner
19:30 – Mantra zingen Cathy
21:00 – Einde avondprogramma

Maandag – Stilte & Afronding
06:00 – Boeddhistische meditatie
07:00 – Yin Yoga
08:15 – Ontbijt
09:30 – Zelf compassie meditatie
10:30 – Coaching/wandelen/massage/vrijetijd
12:30 – Lunch
14:00 – Zelf compassie meditatie
15:00 – Korte pauze
15:15 – Verbreken stilte en check-out
16:30 –Vertrek/einde retraite

Ja, ik meld me aan!

Ga je met ons mee?

We verheugen ons erop om jou een onvergetelijke zomer retraite te bezorgen. Als je vragen hebt stuur ons dan een berichtje. Wil je vrijblijvend sparren of deze retraite wat voor je is? Laat het ons weten dan plannen we een telefonische afspraak in.