Over Mascha Hoff

Esencia is in opgericht 2007 door Mascha Hoff, ontstaan uit de as van een voorbij huwelijk en vervlogen idealen. Voor Mascha was dat de start van een boeiende reis als mens, trainer en coach vanuit het verlangen mensen te ondersteunen op hun pad van ontwikkeling. Zij heeft diverse opleidingen gevolgd (en is gecertificeerd trainer Emotioneel Lichaamswerk, Mindfulness trainer, Lifecoach en HeartMath coach) en heeft daarnaast zelf vele programma’s doorlopen wat een grote schat aan bagage heeft opgeleverd. Haar eigen ontwikkeling, de mensen waar ze mee samenwerkt en leeft, deelnemers aan haar programma’s, de natuur, Kristin Neff, Osho en Krishnamurti  zijn haar grootste inspiratiebronnen. Op werkgebied neemt het hogere onderwijs een speciale plek in in haar hart. Studenten en de mensen die hen begeleiden staan voor nieuwe uitdagingen om de aansluiting te vinden bij een veranderende bedrijfscultuur. Ze is moeder van drie kinderen en leeft samen in een samengesteld gezin. De waarden van waaruit zij leeft en werkt zijn: verbinding, ruimte, authenticiteit, zachtheid en levensenergie. Ze streeft naar het aangaan van duurzame relaties met haar klanten.

Wie handelt vanuit passie heeft geen werk maar een leven

Waarom samenwerken met Esencia Stress-management en advies?

Wij bieden bedrijven oplossingen op het gebied van vitaliteit, stressmanagement en burn-out preventie. Hiertoe zetten we een aantal programma’s in die wetenschappelijk bewezen succesvol zijn om stress-gerelateerde klachten te reduceren. Daarnaast bieden we de mogelijk aan deelnemers om hun soft skills verder te ontwikkelen in maatwerk. We zijn gesprekspartner voor het hogere management en kunnen indien gewenst een onderbouwd advies uitbrengen afgestemd op de huidige pijnplekken ofwel de behoefte en het beoogde resultaat.

Ons team

 

Coach en trainer

Laurens van der Drift

Laurens is coach en trainer sinds 1999. Eerst als sales trainer bij Mercuri International, na een intense persoonlijke ervaring, sinds 2003 als eigen ondernemer. Daarvoor vervulde hij verschillende commerciële functies. Hij werkt sinds die tijd voor veel verschillende organisaties, zowel multinationals, mkb als overheid en onderwijs.

Hij begeleidt mensen in het herontdekken van hun potentieel, zijn belangrijkste drijfveer hiervoor is zijn eigen ervaring. Proefondervindelijk heeft hij ervaren welke krachten en energie (en daarmee mogelijkheden) er vrij komen als je je belemmeringen durft los te laten en wat het betekent als je dat niet doet. Het is het verschil tussen leven en geleefd worden, het verschil tussen leven en óverleven. Dat voel je doordat je veel meer energie hebt en je merkt dat zaken veel makkelijker voor elkaar komen. Wat hij terug krijgt van zijn deelnemers is dat hij gedreven is met een scherp opmerkingsvermogen.

Zijn actiegerichtheid brengt mensen snel bij de kern. Hij maakt zijn eigen ontwikkeling transparant waardoor een grote mate van veiligheid en gelijkwaardigheid ontstaat. Het resultaat voor deelnemers is dat ze gaan werken met meer plezier, energie en effectiviteit. Voor organisaties: minder ziekteverzuim, een cultuur waarin initiatief en verantwoordelijkheid wordt genomen, en daarmee dus ook betere resultaten.

Zijn werkwijze heeft twee belangrijke uitgangspunten, namelijk het creëren van zelf-bewustzijn (het ervaren van de wereld om je heen én weten wat dat met je doet) en het nemen van verantwoordelijkheid. Het één gaat niet zonder het ander: weten zonder handelen is nog steeds niet weten.

Spirit coaching en training

Coach en trainer

Cathy Samé Lottin

Cathy is (Bedrijfs)oefentherapeut, trainer, motivational speaker en vitaliteitscoach, gespecialiseerd in omgaan met pijn, stress en hartcoherentie. Cathy is een optimist en hedonist, ze denkt in kansen en mogelijkheden, gelooft in het ombuigen van moeilijke situaties vanuit een positieve mindset naar positief voelen. Van dromen naar doen, van Lef naar écht durven Leven.

Cathy: “Mijn visie is om een betere wereld te creëren en mensen in staat te stellen hun grootste potentieel te vervullen”. Mijn missie is om een beweging te creëren van krachtige mensen die een gelukkig, gezond en vitaal leven leiden.Met de juiste inzichten en technieken kun je je leven optimaliseren, nieuwe gebieden verkennen en de beste versie van jezelf worden, in elke situatie. Ik help hier graag bij. Dit kan 1:1, in workshops, tijdens trainingen, masterclasses en retraites samen met Mascha Hoff.

In haar fulltime praktijkjaren heeft ze de afgelopen 12 jaar 30.000 behandelingen en lessen gegeven op het gebied van leren omgaan met pijn, stress en gedragsverandering. Naast (bedrijfs)oefentherapeut, yogini, singer-songwriter, dansdocent, paddleboarder en waterliefhebster, is zij ook ervaringsdeskundige op het gebied van gezondheid, mentale veerkracht en leven vanuit het hart.

Arbo Waves

Coach en trainer

Joan Bieger

Joan Bieger (Leiden, 1967) is de grondlegger van de succesvolle Zeven-stappen-methode: een B.E.V.R.I.J.D. leven zonder emotie eten. Zij weet hoe je een gezonde relatie met eten, je lichaam en jezelf krijgt. Joan heeft zowel haar eigen ongezonde relatie met eten overwonnen, als honderden vrouwen en mannen begeleid met haar bekende Zeven-stappen-methode. Dit is geen quick-fix, maar een proces, een onderzoek naar een meer vitaal leven, waar je lekker in je vel zit, zodat je de dingen kan doen die je in jouw leven belangrijk vindt.

De manier waarop Joan werkt is betrokken, praktisch en down-to-earth met een vleugje spiritualiteit. Haar humor en gave om achter de woorden te voelen en precies dat aan te reiken wat er nodig is, maakt dat het transformatieproces aan de gang blijft. Zo blijf je de stappen maken die nodig zijn om je emotie-eten achter je te laten vanuit een liefdevolle relatie met je ware ik.

Praktijk Bieger

Coach en trainer

Ariane Sprengers

Ariane is al bijna 30 jaar werkzaam als therapeut, coach en trainer. Door een eigen persoonlijke crisis rond haar 30eontstond de nood/behoefte om zichzelf verder te ontwikkelen. Ze werkte destijds in de verpleging en is zich gaan omscholen. Inmiddels heeft zij een schat aan ervaring als praktiserend gestald therapeut, lichaamswerk trainer, en trainer Mindfulness en Zelfcompassie.

Ze is enthousiast, warm en bevlogen en ondersteunt mensen vanuit haar grote hart en expertise. Voor Esencia Stressmanagement en Advies werkt ze met name voor Mindfulness op de werkvloer trajecten. Zelf kwam ze al snel tijdens haar omscholingsproces in contact met meditatie en 12 jaar geleden omarmde ze mindfulness.

Mindfulness leerde haar dat ze kan denken, maar niet haar gedachten is. Dat ze kan voelen, maar niet haar emoties is. Kristin Neff gaat voor haar nog een stap verder en laat zien dat een mens kan leren zijn kritische gedachten, zijn kritische stem om te buigen naar een meer compassievolle stem. Dit raakte aan haar diepe wens om vanuit ontspanning te werken en te leven. Met veel liefde brengt ze haar eigen ervaringen in de groepen die ze begeleidt om de beweging te maken die voor hen van wezenlijk belang is.

 De Spreng

Contact

Telefoonnummer

06 – 54 72 57 04

Email

info@esenciatrainingencoaching.nl

Adres

Heart House, Huizerweg 54 Bussum